Piadas

Piadas, Melhor Remédio do Mundo


Quais foram as últimas piadas que você fez rolar no chão, porque você estava rindo tanto? Será que ele envolve um médico, um padre e um advogado? Foi em um programa de TV, ou parte de uma rotina de stand-up comedy, ou parte de uma recente palestra? Em qualquer caso, você se lembra como ele fez você se sentir?

Mais provável que você não se lembra da última vez, e se você teve um minuto você poderia provavelmente dizer-me as piadas, e que provavelmente fez o seu dia. Ele quer lhe deu alívio do stress de levar o seu próprio ou o que você estava fazendo tão a sério, ou ele tirou da sua mente de algo que estava lhe causando dor, ou apenas uma conversa animada contrário chato. Provavelmente o mais importante, porém, permitiu-lhe a rir que como todos sabemos é a "melhor medicina do mundo."

Mas você já pensou mais sobre por que isso era assim? Existe realmente alguma coisa sobre brincadeiras eo riso resultante que pode mudar a nossa saúde de uma forma benéfica? O que é que a risada que nós amamos tanto? Porque são comédias tão popular? Porque é que existe tal coisa como alívio cômico e por que é tão eficaz - mesmo a mais grave das execuções ou dramas? Bem, você não deve ficar surpreso ao descobrir que os cientistas têm vindo a estudar, mas você pode se surpreender ao descobrir que existe realmente algo sobre o riso que nos afeta mais profundamente do que pensamos.

Basicamente, há boas evidências de que o riso agora produzido pela piadas pode alterar o ambiente químico que percorre nosso corpo em uma base segundo ao segundo, e em grau profundo. O riso libera endorfinas naturais que agem nos mesmos receptores como a morfina que produzem as sensações de relaxamento e humor elevado. Níveis de dopamina, serotonina e norepinefrina são alteradas, assim que produzem efeito anti-depressivo endógeno.

Os pesquisadores então questionou sobre quais as medidas em particular estava produzindo essas mudanças - foi sorrindo, ou as mudanças físicas que ocorrem no ritmo da respiração, da pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos, etc O que encontraram foi (como sempre) que provavelmente foi uma combinação de mudanças físicas no corpo que ocorrem com o riso. Cada uma dessas mudanças por ela própria produziu efeitos pequenos, mas juntos eram sinérgica na produção destes alívio de tensão, humor e melhorar os resultados. Foi interessante notar que o riso espontâneo foi melhor do que eu ri produzidas, mas não por uma diferença tão grande que você possa imaginar. Também apenas sorrindo produziu mudanças significativas na química do sangue. Então, basicamente, contar piadas alguém, sorrir mais, e rir, mesmo que você tem que fingir - que faz o corpo bom!