Questões negativas são normalmente associados com o vício. O abuso de drogas, consumo excessivo, e jogo até demais são todas as atividades negativas que são altamente viciante. Mas se há um tipo de vício que é realmente benéfico para adultos e crianças, seria um vício de sudoku. Os pesquisadores classificam resolver enigmas do sudoku diárias entre as dez principais maneiras não-tradicionais e alternativos para aumenta o poder do cérebro. Outro cérebro impulsionar movimentos incluem alta proteína dietas, ouvir música clássica, e muito repouso. Estes são simples, mas são bastante difíceis de seguir por causa de limitações de orçamento, preferências pessoais e estilo de vida. Esta é a vantagem sudoku jogos detém mais reforços cerebrais outros. Eles são acessíveis a partir de jornais, livros e até mesmo a Internet. Eles são também viável entre as pausas ou em qualquer tempo livre. Então cada vez que alguém castiga-lo para fazer sudoku novamente, por favor explicar e espero que eles peguem o hábito também.
Apesar de sudoku não são problemas matemáticos, resolvendo os enigmas exige a ferramenta mais básica de matemática e ciências: a lógica. Uma vez que os puzzles implica a utilização de lógica, bom senso, e concentração, o cérebro é posto para fora do estupor de fazer tarefas rotineiras e mundanas. Em outras palavras, seu cérebro começa realmente uma ruptura e um bom exercitar-se. Estudos revelam que quanto mais o cérebro usa suas habilidades, melhor ele funciona. Cérebros que fazer mais exercícios são determinados a ser mais ativa, e suas células são mais saudáveis. Os pesquisadores ainda associam exercícios para o cérebro sudoku ao exercício físico. Eles salientam que, assim como o exercício físico mantém perda de massa muscular na baía, o exercício sudoku mantém as células do cérebro de morrer e também estimula um melhor funcionamento do cérebro. A educação é importante, mas na verdade estudos mostram que os alunos fazem exercícios mentais, como sudoku têm QIs mais altos do que os alunos que não. Isto só mostra que doses de sudoku são mais do que apenas maneiras de passar o tempo. Eles realmente nos ajudar a melhorar a sua capacidade de compreender idéias mais complexas.
Ian Robertson, um neurocientista, promoveu uma pesquisa entre os idosos com a premissa de que a diminuição da capacidade mental não é inevitável com o estímulo certo. A pesquisa incluiu dois grupos de idosos: o primeiro grupo sudoku resolvido como parte de sua rotina, enquanto o segundo não. Depois de algum tempo, os seus níveis de QI foram testados e comparados com os resultados dos testes antes do experimento. O grupo sudoku-solving foi encontrado para ter aumentado as suas capacidades mentais por um percentual significativo, enquanto o outro grupo não mostrou nenhuma mudança. Dr. Robertson citou uma pesquisa semelhante, em que 3.000 pessoas, com idades entre 65-94, foram encontrados ter aumentado as suas capacidades mentais e idade em até 14 anos, apenas dez sessões de cérebro impulsionar exercício como sudoku.
Outros especialistas concordam com essas conclusões, dizendo que resolver jogos mentais desafiadoras, como sudoku inibir ou prevenir o desenvolvimento da doença de Alzheimer e perda de memória. Tendências de saúde também mostram que adultos com exigente, eo emprego intelectualmente desafiadoras beneficiar de uma melhor função mental quando envelhecem. Funções de Sudoku assim como estes postos de trabalho, porque exige esforços cerebrais.
Como é, os especialistas aconselham adultos para incentivar as crianças para resolver enigmas, como sudoku para iniciar a melhoria mental mais cedo na vida. Exercícios de Sudoku são realmente adotada por algumas escolas para estimular o pensamento e promover um melhor desempenho acadêmico de seus estudantes. Então, ao invés de deixar as crianças assistir TV ou ler histórias em quadrinhos, dá-lhes enigmas do sudoku. Então, você e seus filhos podem defender o seu amor de sudoku a essas pobres almas que não compreendem a beleza, alegria, e os benefícios de resolvê-lo.
