Etapa um: Coloque seus sapatos de dança. Etapa dois: Pegue um parceiro. Etapa três: Tango!
Dança de salão, do foxtrote ao charleston, tem sido uma parte popular da cultura americana. Adultos amá-lo, mas ultimamente, as gerações mais jovens foram tocando na música e no ritmo da valsa e do cha-cha - danças que, uma vez excitados seus pais e avós.
Isto é devido em parte ao ressurgimento de dança de salão na televisão e no cinema.
No recente documentário "Mad Hot Ballroom", agora disponível em DVD da Paramount Home Entertainment, alunos de três novas escolas York City descobrir o mundo da dança de salão através de 10 semanas de aulas obrigatórias ministradas pelo Teatro Ballroom americano.
O filme mostra as perspectivas das crianças sincero, inocente e hilário como eles são transformados de crianças típicas urbanas para "senhoras e senhores."
A cada cena, o público assiste como se esforçam para cumprir seu objetivo final - a competição cidade final conhecidos como os Jogos da equipe do arco-íris.
As crianças não são os únicos com um interesse renovado na forma de dança. Os pais também estão reconhecendo o potencial da dança de salão em manter seus filhos ocupados, fora de problemas e em forma.
Estudos sobre os benefícios da dança de salão realizado pela California State University Long Beach no show que até mesmo alunos iniciantes podem obter seus batimentos cardíacos se a taxas quase máximas de treinamento com cinco minutos de aquecimento e um de 20 minutos cha-cha, polca ou swing. Dança de salão moderada queima entre 250 e 300 calorias por hora. Dança vigorosa pode queimar até 400 calorias por hora.
Junto com seus benefícios para o corpo, dança de salão desenvolve coordenação e ensina às crianças lições importantes na interação social e boas maneiras.
