O poder da arte induz um estado de espírito calmo, este é um fato bem conhecido. Não adianta mencionar que as capacidades de qualquer objeto belo, seja uma flor, uma pintura, uma peça de música, um filme ou um livro bem escrito, ajude-nos deixar ir todos os pensamentos negativos e as preocupações diárias. Música e arte têm a maior capacidade para nos conduzir a um caminho de meditação, para produzir esse estado em que nos esquecemos todas as nossas ansiedades, preocupações, problemas no trabalho, com os tipos, com a mãe-de-lei.
Música - O Som Orientadores
Imagine uma sala perfumada, em que mistura combinar apenas para tornar ainda mais perceptível aos sentidos a música quase inaudível, que parece vir de outro mundo. Imagine que esta música é a cantada por anjos, imagine as notas, a paixão que foi posta ao ser criado. A música é de fato a arte que melhor pode descrever a técnica de meditação mais valioso de relaxamento, pois oferece a calma ea paz depois de um dia duro e exigente, depois de todos os sentimentos negativos que você recolheu durante o dia. Música ajuda você a deixar ir tudo o que te atormenta, tudo o que faz com que você se sinta à vontade.
Não há meditação sem a ajuda da música. Escolha Enya ou outro álbum de música chill-out e eu garanto que o relaxamento e humor bom em breve será instalado em sua mente e em seu corpo. Esse tipo de música é o que é recomendado pelos instrutores de ioga ou massagistas, a fim de induzir ao atendentes o estado necessário para a meditação. Todos eles reconhecem a música como uma parte importante e relevante da meditação técnica de relaxamento.
Como é possível as formas de arte ajudá-lo a esquecer as suas preocupações?
Pintura ou arquitetura pode ser uma maneira de chegar ao relaxamento e sentir-se bem com você? A minha resposta é definitiva: é claro. Só pensa na emoção que um edifício requintado feito faz você se sentir? Você não sente calafrios? Tenho certeza que quando você pensa em uma bela pintura ou um livro você se sente tocando as mesmas coisas. Que sentimentos melhor pode levar você ao relaxamento e meditação? Você não pode negar o poder da arte para acalmá-lo, para fazê-lo abrir mão de seus anseios, medos, tormentos, problemas.
Sem dúvida, a arte é uma parte importante da meditação técnica de relaxamento. O que aconteceria se a música não estavam presentes nas reuniões yoga, apenas para fornecer um único exemplo? Qual seria a graça se nada pudesse ser ouvido no fundo, se pudéssemos ouvir uns barulhos outros? A diversão seria mimado e que provavelmente perderia o ponto de foco que é tão importante para a meditação.
Arte é vital para que a Meditação para acontecer?
A resposta a esta pergunta tem sido apontado antes, mas eu gostaria de salientar mais o papel da arte para a meditação técnica de relaxamento. Arte em geral, e da música em particular, são todos os ramos da cultura, que têm a capacidade de criar um outro mundo, um mundo imaginário que é definitivamente melhor do que o mundo, por vezes, problemática atual em que vivemos
Este mundo imaginário não só estimula a nossa criatividade e os sentidos, mas dá-nos a mudar para deixar nossa mente viajar e descansar. A arte é, tanto quanto eu estou preocupado, o que todo mundo precisa, a fim de chegar ao supremo estado de relaxamento e meditação. Meditar não pode ser cúpula sem arte, sem música, sem beleza.
